Loop de habitos | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Laura Jimena Torres Sanchez

| 7.4k xp | 18 posts

Señal: Ver ropa deportiva en mi recamara Rutina: Hacer ejercicio 20 a 30 minutos Recompensa: Bajar los niveles de estrés

2 respuestas

por Thiago Vazquez Enninger

| 775.1k xp | 1813 posts

Instructor

16/12/2021

Hola Laura!

Gracias por compartir tu loop de hábito con nosotros.

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por Rafael Alatorre Camargo

| 179.6k xp | 69 posts

16/12/2021

Señal: Notar ropa deportiva

Rutina: Caminar y trotar durante una hora y media en la mañana

Recompensa: Mantenerse activo