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Loop de hábito para mejorar mi estilo de vida.

llenar mi nevera con comidas saludables (frutas, vegetales, cereales), Cada vez que abra la nevera habrá sólo comidas saludables, eso me llevará a tener el hábito de comer saludable cada vez que la ansiedad de comer me lleve a abrir la nevera.

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