Después de desayunar, voy a estudiar inglés durante 20 minutos (10 de listening y 10 de speaking) y luego me doy 5 minutos para ver un video divertido o tacho el día en mi calendario visual.
donde: el desayuno sería la señal, algo que ya hago e inmediatamente despues inicio con la rutina de estudiar gramática durante 20 minutos o escuchar un podcast en inglés y al final tacharlo de mi todo list de notion en mi agenda diaria.
