¡Hola Yolanda! Gracias por compartir tu visión sobre el loop de habitos. Este es un excelente recurso para establecer un hábito de estudio efectivo y consistente.
En cuanto al diagrama, podemos ver que el loop de hábito de estudio consta de cuatro pasos: 1) Establecer un objetivo de estudio, 2) Establecer un horario de estudio, 3) Estudiar y 4) Evaluar el progreso. Es importante destacar que estos pasos deben ser repetidos en un ciclo continuo para establecer un hábito de estudio efectivo.
Para establecer un objetivo de estudio, es importante que te plantees metas específicas y alcanzables. Por ejemplo, si estás estudiando para un examen, tu objetivo podría ser aprender un tema en particular.
Luego, es importante establecer un horario de estudio que se adapte a tu estilo de vida y te permita ser consistente en tu rutina de estudio. Puedes establecer un horario diario o semanal y asegurarte de cumplir con él.
El siguiente paso es estudiar. Es importante que te enfoques en tu objetivo de estudio y te asegures de tener un ambiente de estudio adecuado. Puedes utilizar técnicas de estudio como la técnica Pomodoro para mejorar tu concentración.
Por último, es importante evaluar tu progreso para asegurarte de que estás avanzando hacia tus metas de estudio. Puedes hacer esto revisando tus notas o realizando pruebas de práctica.
Te quedó muy bonita la presentación visual.
¡Espero que esta información te sea útil para establecer un hábito de estudio efectivo!
¡Saludos!