- Rutina: Mejorar mi Alimentación.
- Recompensa: Cuerpo Saludable, Lleno de Energía y Resistente a enfermedades.
- Señal: Refrigerador lleno de alimentos propios a la dieta.
Hola Pablo, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!