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Loop de hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Viviana Herrera Lugo
| 10.8k xp | 37 posts

Me llevo un buen aprendizaje sobre el tema loop de hábito:
Para activarlo, es esencial una señal, una recompensa y un recordatorio.