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Loop de hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Alejandro López Valdez
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NA

Señal: Llegar a mi casa y cambiarme la ropa del trabajo.
Rutina: Sentarme y estudiar los conceptos de la clase de programación.
Recompensa: Jugar un juego/Ir con mi novia/Comer algo bueno.