1.Señal: Alarma que bloqueé el celular a las 9pm<br>2.Rutina: Disponerme a dormir y descansar toda la noche.<br>3.Recompensa: Levantarme al día siguiente motivado y sin cansancio, listo para hacer to

Loop de habito | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Estudiante

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1.Señal: Alarma que bloqueé el celular a las 9pm
2.Rutina: Disponerme a dormir y descansar toda la noche.
3.Recompensa: Levantarme al día siguiente motivado y sin cansancio, listo para hacer todas mis actividades con toda la actitud.