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LOOP DE HABITO

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Lorena Jarela Salazar Aillapan
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SEÑAL: DEJAR ALARMA Y CUERDA DE EJERCICIOS A MANO RUTINA: LEVANTARME TEMPRANO Y SALTAR 100 VECES LA CUERDA RECOMPENSA: ESTADO ANIMOSO Y CUERPO EN BUEN ESTADO FISICO