**Señal:** Ver las pesas que están frente a mi cama al momento de acostarme.<br>**Rutina:** Realizar cinco rutinas con pesas.<br>**Recompensa:** Satisfacción y mejor condición física.

Loop de habito | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Javier Armando García Quinteros

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Señal: Ver las pesas que están frente a mi cama al momento de acostarme. Rutina: Realizar cinco rutinas con pesas. Recompensa: Satisfacción y mejor condición física.