Necesito crear el hábito de leer libros por lo cual considero que un buen loop de hábito sería:
Señal: Poner el libro cerca al despertador (en mi caso celular)
Rutina: Definir una cantidad de páginas o capítulos en un determinado Tiempo. Considero que de 5 a 10 páginas es un buen comienzo. Repetir esto 5 días a la semana por 30 min.
Recompensa: El aprendizaje ya en sí es una buena recompensa, pero el leer y seguir haciéndolo de forma habital te da un plus adicional.
