Sin saber el término desde hace ya un buen tiempo implemente en mi vida diaria dejar desde la noche anterior la ropa deportiva con la cual iré al gimnasio o a realizar alguna actividad deportiva lo cual generalmente hago a las cinco de la madrugada hora en la que ya estoy despierto generalmente todos los días y al ver siempre la ropa me motivaba mucho más a nivel neurológico el no perder la oportunidad para realizar ejercicio físico lo cual para mí es placentero porque me ayudado a mejorar mi estado de salud y un problema de sobrepeso que me generó una afección física.
