Mi meta es mejorar mi estado fisico, por ello mi loop de habito es el siguiente: Señal: Ver los tenis de atletismo. Rutina: Correr 3 kilometros diarios Recompensa: Mayor energia y mejora en la resistencia cardiaca
Mi meta es mejorar mi estado fisico, por ello mi loop de habito es el siguiente: Señal: Ver los tenis de atletismo. Rutina: Correr 3 kilometros diarios Recompensa: Mayor energia y mejora en la resistencia cardiaca
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