Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: Tenis Rutina: Ir al gimnasio (por una hora) Recompensa: Liberación de endorfina, sentirme mejor conmigo misma aumentando mi amor propio.
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