Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
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Lo empecé a aplicar colocando un vaso con agua en la mesa de noche antes de acostarme y ahora cuando me levanto se que debo tomarlo de una vez y así comienzo mi día hidratandome y a futuro eso beneficia mi salud (la recompensa), es decir, FUNCIONA!!
