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Loop de hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Linda Saraí Pérez De La Fuente
| 36k xp | 66 posts
  • Señal: tener mis apuntes a la mano todo el tiempo con un bolígrafo, además de tener un vínculo guardado en la pantalla principal de mi celular con la plataforma de Alura.
  • Rutina: todos los días al terminar mis deberes escolares y del hogar (a las 4:30 pm), sentarme en mi escritorio, y empezar a trabajar en los cursos para el programa de Oracle One hasta las 8:30 pm.
  • Recompensa: adquirir nuevos conocimientos en el área de programación, terminar el programa de Oracle One de manera satisfactoria y obtener mi certificado.
1 respuesta
por Derek Benigno Rojas Garcia
| 31k xp | 60 posts

¡Hola Linda! :)

Me parece que este es un buen ejemplo del loop de hábitos, veo que estableces una señal clara, una rutina efectiva y una recompensa atractiva para fomentar un hábito saludable de estudio y crecimiento personal. El hecho de tener a la mano tus apuntes y un vínculo a la plataforma de Alura se me hace un excelente idea, la cual voy a considerar implementarla.

¡Saludos!