HÁBITO DE ESTABLECER MINI-METAS DIARIAS Acostumbro establecerme metas pequeñas cada día, para ello hago lo siguiente.
Como Señal pego en la puerta de entrada un post-it con objetivos del dia que previamente hice en la noche, lavar el coche, hacer el super, pagar una factura, etc. Esto para antes de salir de casa ver el post-it. En la Rutina esta precisamente el cumplir con todos esos mini-objetivos. Y en la Recompensa esta la satisfaccion de no acumular tareas que eran para el dia de hoy, y mañana tener que hacer una tarea mas por no haberla cumplido el dia que me lo plantieé.
