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Loop de Habito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Julio Jair Arredondo Leon
| 141k xp | 4 posts
Analista de Sistemas

Correr Diariamente.

Señal:

  • Despertar y Ver mi pans de Ejercicio

Rutina:

  • Darle 3 vueltas a mi Unidad donde vivo Diarias

Recompensa:

  • Activación
  • Ejercitarme Físicamente
  • Genero Endorfinas
  • Fortalezco los huesos
1 respuesta
solución!
por Bruno Botelho de Souza
| 3933.7k xp | 14897 posts
Alura Scuba Team Scuba Team | Front-end

¡Hola Julio! Espero que te encuentres bien.

Gracias por tu contribuición.

¡Deseamos que puedas cumplir con todos tus objetivos y tener éxito en tus estudios!

¡Saludos!

Si este post te ayudó, por favor marca como solucionado ✓. ¡Continúa con tus estudios!