Rutina : Practicar diariamente 15 minutos de ingles en la aplicacion.
Señal : alarma del celular avisando que es hora de la práctica.
Recompensa: sentirme satisfecha con cumplirme .
Rutina : Practicar diariamente 15 minutos de ingles en la aplicacion.
Señal : alarma del celular avisando que es hora de la práctica.
Recompensa: sentirme satisfecha con cumplirme .
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!