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Loop de Habito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Estudiante
| 87.9k xp | 4 posts

1.-Señal: ver el tapete de yoga. 2.-Rutina: practicar meditación durante 30 mín. 3.-Recompensa: sentirme mas tranquila y relajada.

1 respuesta
por Rafaela Rocha
| 2877.2k xp | 8758 posts
Alura Scuba Team

Hola Alumno, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)

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