El hábito que quiero crear es el de la lectura. Mi loop sería como señal dejar el libro en la cama, mi rutina es leer al menos 1 capítulo y mi recompensa es dormir mejor y ampliar mi léxico
El hábito que quiero crear es el de la lectura. Mi loop sería como señal dejar el libro en la cama, mi rutina es leer al menos 1 capítulo y mi recompensa es dormir mejor y ampliar mi léxico
Hola Jhon, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!