Actualmente no estoy trabajando, me levanto todos los días a las 7 am y hasta las 20hs, llevo a cabo las tareas que me propuse en la hoja de ruta o planificación diaria. Entonces mi loop de habito es:
1) señal: poner sobre la mesa la hoja de tareas diarias 2) rutina: completar esas tareas 3) recompensa: saber que mi día fue productivo