DESPERTAR -TAPETE DE OGA- PESAS- PATINES
RUTINA 20 MIN TOGA- 20 MIN PESAS- PATINES 30 MIN
RECOMPENSA MEJOR CAPACIDAD CARDIOVASCULAR MEJOR ELASTICIDAD TONIFICACION DEL CUERPO Y VOLUMEN SENTIRME Y VERME BIEN
DESPERTAR -TAPETE DE OGA- PESAS- PATINES
RUTINA 20 MIN TOGA- 20 MIN PESAS- PATINES 30 MIN
RECOMPENSA MEJOR CAPACIDAD CARDIOVASCULAR MEJOR ELASTICIDAD TONIFICACION DEL CUERPO Y VOLUMEN SENTIRME Y VERME BIEN
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por compartir tu loop del hábito con nosotros. Veo que logró poner en práctica tu aprendizaje y reunió en tu bucle los temas relevantes organizados entre señal, rutina y recompensa.
Cuando se hace visible, tiende a quedar más claro lo que es realmente importante y sus etapas para llegar. Ayudándonos a concentrarnos y organizarnos mejor.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas!
Continúa con tus estudios y cualquier duda estaremos aquí =)
¡Un saludo!
mchas gracias