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Loop de hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Estudiante
| 31.3k xp | 9 posts

Señal: mirar la bicicleta fija antes de irme a dormir.

Rutina: realizar 20 minutos de bicicleta.

Recompensa: dormir mejor.

1 respuesta
por Jose Gonzalez
| 2190.3k xp | 6782 posts
Instructor

Hola espero que estés bien.

Gracias por tu participación en el foro, si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

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