la señal: mirar la pc cuando me levanto temprano. Rutina: Estudiar 2 horas en intervalos de 25 min y 5 de descanso . Recompensa: la sensación de bienestar y aprendizaje
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Hola Walter, espero que estés bien.
Gracias por tu participación en el foro, si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.