Buenos días para todos
- La señal: Colocar la ropa de deporte junto con la botella de agua a la vista.
- La rutina: Caminar durante 2 hs
- Recompensa: Sentirme relajada y mejorar mi salud
Solucionado
Buenos días para todos
Hola Romina Tamara, espero que estés bien.
Gracias por compartir con nosotros.
La gestión del tiempo es una técnica que facilita la organización de nuestras prioridades.
De esta forma podemos tener enfoque asirtivamente. Ser productivo para cumplir sus metas personales.
Si tienes alguna pregunta sobre el contenido de los cursos, estaremos aquí para ayudarte.