Señal: : Cuaderno, lapicera y marcadores junto al ordenador portátil. Rutina: 2 horas de estudios acompañado de mate o café. con pequeños breaks. Recompensa Progreso en el estudio, sensación gratificante.
Señal: : Cuaderno, lapicera y marcadores junto al ordenador portátil. Rutina: 2 horas de estudios acompañado de mate o café. con pequeños breaks. Recompensa Progreso en el estudio, sensación gratificante.
Hola Mauro , espero que esté bien.
Espero que puedas lograr tus metas :)
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