Hola, Jesus! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu aporte sobre el bucle del hábito, principalmente al destacar cómo la señal, la rutina y la recompensa se conectan con la priorización de metas y el sistema de recompensas, muy alineado con el curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales. Tu explicación deja claro cómo estructurar acciones conscientes para fortalecer hábitos positivos.
Sigue observando tus hábitos diarios con este enfoque. Un consejo simple es: define una meta pequeña, establece una señal clara para iniciar la acción y crea una recompensa inmediata al finalizar; hazlo escribiendo ese ciclo y revisándolo cada día.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!