Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
En este caso hablaré de como deshacerme de un mal habito a través del loop
Señal: No dormir con el celular al lado de la cama. Rutina: Para que mirar las redes no sea lo primero que vea cuando me levante Recompensa: Sensación de bienestar
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