Señal: Dejo en la heladera dos botellas de leche y quito todos los frascos de café de la cocina. Rutina: Bebo leche sola en desayuno, merienda y leche tibia después de cena antes de ir a dormir. Recompensa: Ya no bebo café en grandes cantidades.
Señal: Dejo en la heladera dos botellas de leche y quito todos los frascos de café de la cocina. Rutina: Bebo leche sola en desayuno, merienda y leche tibia después de cena antes de ir a dormir. Recompensa: Ya no bebo café en grandes cantidades.
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