Señal: Dejar ropa preparada desde el día anterior para ir al gym
Señal: Dejar ropa preparada desde el día anterior para ir al gym
Señal: Dejar una nota a un lado del celular recordando que debo leer
Rutina: Leer al menos 10 min en la mañana o noche
Recompensa: Sentirme bien porque estoy avanzando en mi habito y aprendiendo algo nuevo.
Señal: Dejar una nota en el celular que me recuerde estudiar a cierta hora del dia
Rutina: Estudiar por lo menos media hora si siendo mucho cansancio pero proponerme estudiar por lo menos 2 horas
Recompensa: Adquirir un nuevo conocimiento y acercarme a mi proyecto de ser una buena programadora
señal: recordatorio 10 minutos antes de empezar con las actividades.
rutina:realizar dos horas de clase del programa de ALURA por la mañana y por la noche 4horas mas.
Recompeza: fortalezer mi conocimiento sobre programacion y crecimiento personal.