Ser más productivo
Señal: Alarma con recordatorios de intervalos de descanso Rutina: time management y seguimiento de actividades Recompensa: resultados proactivos
Ser más productivo
Señal: Alarma con recordatorios de intervalos de descanso Rutina: time management y seguimiento de actividades Recompensa: resultados proactivos
Lo mas importante es verificar, tener tiempo para descansar, en cada capitulo o tiempo de espera para no caer en el estrés de cada día