Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
señal: suena la alarma a la 6:00 a.m. rutina: levantarme a hacer ejercicio recompensa: semtirme llena de satisfacción y fortalecer mi salud
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Hola Esmeralda: Gracias por compartir un loop de hábito tan claro y tan sencillo. Espero que tengas buen camino fortaleciendo este hábito.
