señal: Despues de almorzar estudiar programacion rutina: dedicar una hora de teoria y una de practica recompensa: Aprendizaje
señal: Despues de almorzar estudiar programacion rutina: dedicar una hora de teoria y una de practica recompensa: Aprendizaje
Hola Micaela,
Por lo que veo, estás en el camino correcto para crear tu Loop de Hábito. Tienes claramente definidos la señal, la rutina y la recompensa, que son los tres componentes esenciales de un Loop de Hábito.
La señal es "Después de almorzar estudiar programación". Es un buen comienzo, ya que es muy específico y fácil de seguir.
La rutina que has definido es "dedicar una hora de teoría y una de práctica". Esta es una excelente rutina, ya que combina el aprendizaje teórico con la práctica, lo que puede ser muy efectivo para aprender programación.
Finalmente, la recompensa es "Aprendizaje". Esto es genial, ya que el aprendizaje es una recompensa muy motivadora.
Para que tu Loop de Hábito sea aún más efectivo, podrías considerar hacer la recompensa un poco más tangible o inmediata. Por ejemplo, podrías permitirte un pequeño descanso para hacer algo que disfrutes después de completar tu rutina de estudio.
Entonces, tu Loop de Hábito podría verse así:
Espero que esto te ayude a mejorar tu hábito de estudio de programación. Recuerda, la clave es la consistencia, así que trata de seguir tu Loop de Hábito todos los días.
Espero haber ayudado y buenos estudios!