Loop

¡Hola Natalia!

Por lo que entiendo, estás buscando una forma de establecer un hábito de lectura diaria para poder leer más libros. La técnica que mencionas se llama "Loop" y es una excelente forma de establecer hábitos.

Para implementar esta técnica, te sugiero lo siguiente:

1. Señal: Establece una señal clara para comenzar a leer. Puede ser una hora específica del día, un lugar tranquilo en tu casa o incluso un recordatorio en tu teléfono.

2. Rutina: Establece una rutina diaria de lectura. Puedes comenzar con un capítulo al día y luego ir aumentando la cantidad de lectura según te sientas cómoda.

3. Recompensa: Establece una recompensa para ti misma después de leer. Puede ser leer un capítulo extra, disfrutar de un snack o simplemente sentirte orgullosa de haber cumplido con tu meta diaria.

Recuerda que es importante ser consistente y perseverante para establecer un hábito. Si te saltas un día, no te preocupes, simplemente retoma tu rutina al día siguiente.

Espero que esta técnica te sea útil para establecer tu hábito de lectura diaria. ¡Que tengas buenos estudios!