Deseo crear el habito de ejercitarme cada mañana para lo cual, antes de acostarme dejare a la vista mi ropa deportiva para que al dia siguiente al despertar pueda verla y eso me recuerde que debo salir a hacer mi rutina, dedicare 5 minutos para realizar calentamiento de los musculos y luego correre por un lapso de 30 minutos para luego tomar una ducha relajante para poder empezar el dia con energía y entusiasmo.
Hola Alumno, Solo quería hacerte saber que no es necesario publicar todos los ejercicios que hagas en el foro. En el foro, puedes publicar tus preguntas y dudas específicas sobre algún tema o ejercicio y recibir respuestas útiles. En Discord puedes interactuar en vivo con otros alumnos e instructores y es un buen lugar para compartir lo que estás haciendo y aprendiendo. ¡Deseamos que puedas cumplir con todos tus objetivos y tener éxito en tus estudios, saludos!