Loop

¡Hola Karina!

Por lo que entiendo, estás buscando una manera de mantener tu enfoque mientras estudias para sentirte satisfecha con tu aprendizaje. Parece que ya tienes una buena idea de cómo hacerlo a través de tu señal, rutina y recompensa.

Una sugerencia que puedo darte es que intentes establecer un horario específico para estudiar cada día, de manera que puedas crear un hábito y sea más fácil para ti mantener la rutina. También puedes intentar utilizar aplicaciones o herramientas que te ayuden a evitar distracciones en tu computadora o teléfono mientras estudias, como "Forest" o "Freedom".

Recuerda que es importante ser realista con tus metas y no exigirte demasiado. Si te sientes abrumada o distraída, tómate un descanso y regresa a estudiar cuando te sientas lista.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Ánimo con tus estudios y sigue adelante!

¡Saludos!