Señal: Colocar un libro cerca de mi cama. Rutina: leer al menos 1 capitulo antes de dormir. Recompensa: Desconectarse del día a día, relajarse.
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Hola Victoria, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)