Hábito: Tomar más agua. -Señal: Tener en la mesa de noche una botella o vaso de agua para recordar apenas me levante. -Rutina: Tomar 2 litros de agua diarios. -Recompensa: Piel más saludable, reducir el consumo de bebidas azucaradas, etc.
Hábito: Mejorar en programación. -Señal: Poner el computador cerca de donde duermo. -Rutina: Estudiar 1-4 horas en Oracle. -Recompensa: Sentirse a gusto con el tiempo invertido y mejorar mi vida a futuro.
Hábito: Estudiar chino e inglés. -Señal: App de Duolingo. -Rutina: Tomar al menos 1 unidad diaria depediendo de lo ocupada que esté. -Recompensa: No olvidar lo que ya sé y seguir mejorando mis conocimientos.
