¿Cuál es la mejor manera de pensar en una señal para empezar a realizar una meta?
¿Cuál es la mejor manera de pensar en una señal para empezar a realizar una meta?
Hola Valery, según aprendimos en clase, una señal nos permite recordar y a ayudarnos a empezar con el hábito que previamente hemos planeado, por ejemplo en mi caso, me propuse volver a recorrer 45 minutos en bicicleta todas las mañanas, entonces la señal que elegí, fue poner una alarma con la canción "Pasear en Bicicleta" de un cantante que me agrada, bueno esto es solo un ejemplo, de seguro tu serás más creativa que yo y podrás elegir señales que te ayuden con tu Loop del Hábito. Que tengas un lindo día Valery. Saludos.