Hola Señal: Alarma para comenzar a estudiar. Rutina: Estudiar durante 2Hs. Recompensa: Obtener nuevos conocimientos y la alegría de haber cumplido con la tarea del día.
Saludos.
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Hola Leonardo
Gracias por compartir tu loop de hábitos, te voy a compartir este material que te será de gran ayuda, sigue el link abajo: