Solucionado
Aprendí • que para poder crear un nuevo habito lo más importante no es pensar en el tiempo solo tener constancia. • que es importante planificar crear un loop para que así sea mucha más fácil crear el habito • descansar lo suficiente para poder seguir con el habito • hacer una actividad física de por lo menos 20 min y así ser más productivo
Asi es lo mas importante es tener constancia y perseverancia, hay que tener una buena alimentacion, un buen descanso y sobre todo tranquilidad para poder realizar todas las tareas de la mejor manera. exitos en tu carrera.