Aprendimos cómo combatir la procrastinación desarrollando disciplina y consistencia mediante una rutina clara y realista. Vimos que crear una rutina diaria ayuda a mantener el enfoque y avanzar en nuestras metas. También se destacó la importancia de las actividades físicas para mejorar el funcionamiento del cerebro, la concentración y la memoria. Finalmente, exploramos herramientas digitales que nos apoyan a organizar mejor nuestro tiempo y facilitar el aprendizaje constante.
