Solucionado
Aprendimos osbre los hábitos, cómo se construyen, los parámetros o circunstancia que afectan la construcción de hábitos nuevos. Además que impacto tienen en nuestros resultados y planes a corto, mediano y largo plazo. Además de tener en cuenta nuestra salud.
¡Hola Arturo, espero que estés bien!
Entiendo que estás interesado en aprender más sobre cómo los hábitos impactan en nuestros resultados y planes a corto, mediano y largo plazo, así como en nuestra salud. En la clase que mencionas, se abordan varios aspectos clave sobre la construcción de hábitos y su influencia en nuestras vidas.
Por ejemplo, se destaca la importancia de identificar los malos hábitos y las acciones que nos llevan a ellos, así como la posibilidad de dedicar tiempo a la organización del día para establecer hábitos productivos.
Además, se menciona que la creación de hábitos es un proceso que puede implicar progreso, estancamiento o retroceso, por lo que es importante no generar expectativas poco realistas desde el principio.
En cuanto a la influencia en la salud, se sugiere establecer hábitos para contrarrestar actitudes perjudiciales para la productividad y la atención, y se enfatiza la posibilidad de cometer errores y comenzar de nuevo cuantas veces sea necesario.
Si estás interesado en seguir aprendiendo sobre cómo combatir la dilación y mejorar tus hábitos, te animo a continuar con la próxima clase.
Espero que esta información te sea útil. ¡Sigue adelante con tus metas personales y de productividad!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!