Hola,
Parece que has captado muy bien la esencia de establecer metas a corto, mediano y largo plazo para alcanzar tus objetivos personales. Sin embargo, en la lección que estás revisando, también se hace una distinción importante entre objetivos y metas. Los objetivos son la descripción de lo que quieres lograr y deben ser motivadores y significativos para ti. Por otro lado, las metas son más específicas y cuantitativas, con un plazo fijo para su cumplimiento.
Además, la lección menciona el ciclo del hábito, que comienza con una señal o disparador que activa automáticamente el hábito que se va a utilizar. Esto es crucial para entender cómo podemos estructurar nuestras rutinas y hábitos para alcanzar esos objetivos y metas de manera efectiva.
Espero que esta aclaración te sea útil y te ayude a integrar mejor el contenido de la lección con tus propias reflexiones sobre la planificación de metas.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!