Lo que aprendimos en esta lección: se han abordado varios temas interesantes. Por ejemplo, han hablado sobre los diferentes formatos de aprendizaje que existen, como la práctica distribuida y el cramming. La práctica distribuida implica dividir el estudio en sesiones más cortas y espaciadas en el tiempo, lo que ayuda a retener mejor la información a largo plazo. Por otro lado, el cramming consiste en estudiar intensivamente durante un período corto de tiempo, lo que puede ser útil para memorizar información a corto plazo, pero no es tan efectivo para retenerla a largo plazo.
También han mencionado la pirámide de Glasser, que es un modelo que muestra la retención de información según el método de enseñanza utilizado. Además, han hablado sobre la curva del olvido de Ebbinghaus, que muestra cómo olvidamos información a medida que pasa el tiempo, y la importancia de repasar y reforzar lo aprendido para evitar olvidarlo.
Otro aspecto importante son los momentos de ocio en el aprendizaje. Tomarse tiempo para descansar y relajarse es fundamental para procesar la información y mejorar el rendimiento cognitivo.
