maximizar las productividad
gestionar el tiempo para decidir que tarea realizar disminuir la ansiedad y la inseguridad disminuir la procrastinacion establecer metas claras, enfocarse en las tareas mas importante mejorar la calidad de sueño mantener la diciplina para tomar accion con la lista
el equilibrio es importante para no tener una sobre carga evitar las tareas mas pequeñas y menos importantes las tareas mas importantes se pueden hacer por la mañana identificar los periodos del dia donde somos mas productivos disminuir los distractores para ser mas productivo
