Dilacion
enfocarse en tu trabajo, tu vida familiar y dejar a un lado lo que te desconcentra que no es tan importante planificar tu tiempo para mejorar la calidad de tus habitos administra que es mas importante y menos importante sin perjudicar los habitos
enfocarnos, diciplinarnos, autoorganizarnos y gestionar nuestros habitos el auto estima es muy importante para no cometer errores en los habitos debemos preguntanos que queremos mejorar con nuestros habitos las recompensas nos mantienen la automotivacion en alto
