objetivos y metas
trabajar con listas lo que quiero lograr en el futuro a corto plazo acciones que pretendo hacer para lograr mi objetivo principal paso a paso elaborar una estrategia para mejorar la calidad de vida
los habitos son cosas que hacemos todos los dias los componentes que tienen los habitos la señal, rutina, recompensamuchas cosas que hacemos hoy en dia son automaticas
poner plazos para poder cumplir los objetivos especificos meta SMART ser especifico lo que quiere uno, enfocarnos, meta alcanzable, relevante para mi carrera y vida personal, tener tiempo.
