Es natural sentir frustración, pero hay maneras de lidiar mejor con ella.
Organizar las tareas de la lista de exitos
enfocarme en mi trabajo en los dias de oficina
olvidate de tu trabajo en los dias libres dedica tu tiempo en cosas que quisieras hacer
no descuidar la salud que es fundamental para la productividad de la vida
mantenerme alejado de personas pesimistas y negativas
tener energia positiva y motivado aunque valla mal en su dia para no causar estres inecesario
disfrutar su propia compañia pasar tiempo con lo que te hace feliz
lo importante es el aqui y ahora
intenta desconectarte y enfocarte en una tarea a la vez
establecer objetivos a corto plazo
reflexiona sobre tu vida
